Na hora de tomar banho evite a água muito quente, pois ela resseca a pele. Use sabonetes mais suaves com glicerina ou aqueles indicados para bebês.
Com a bucha (vegetal), remova as células mortas da pele, mas não esfregue tanto. Isso é indicado 2 vezes semanais.
Quando utilizar o desodorante certifique-se de que sua pele está bem seca.
Enxugue bem o corpo, inclusive os pés e entre os dedos. Limpe bem a pele do rosto, para isso vale usar água morna juntamente com chá de camomila, além de diminuir a oleosidade da pele. Lave o rosto antes de se maquiar e antes de dormir a remova totalmente, após isso hidrate a pele com creme.
Com a bucha (vegetal), remova as células mortas da pele, mas não esfregue tanto. Isso é indicado 2 vezes semanais.
Quando utilizar o desodorante certifique-se de que sua pele está bem seca.
Enxugue bem o corpo, inclusive os pés e entre os dedos. Limpe bem a pele do rosto, para isso vale usar água morna juntamente com chá de camomila, além de diminuir a oleosidade da pele. Lave o rosto antes de se maquiar e antes de dormir a remova totalmente, após isso hidrate a pele com creme.
Estrias
As estrias, muito comum nas mulheres, surgem da “quebra” das fibras de colágenos, ocorrendo por um aumento exagerado no corpo. Isso pode ocorrer devido aos hormônios, ganho ou perda de massa de um modo repentino, além da gravidez.
Os lugares mais comuns para o aparecimento de estrias são as coxas, a barriga e as nádegas. Podem ser em tons rosados ou esbranquiçados.
Os tratamentos podem ser feitos com cremes à base de hidratante e óleos, a mesoterapia e o tratamento a laser.
Para evitar as estrias, deve-se hidratar muito bem a pele com loções hidratantes e até mesmo o óleo de amêndoas. Vale a pratica de exercícios físicos e principalmente beber muita água! Evitar o emagrecimento muito rápido e uma alimentação muito gordurosa.
Os lugares mais comuns para o aparecimento de estrias são as coxas, a barriga e as nádegas. Podem ser em tons rosados ou esbranquiçados.
Os tratamentos podem ser feitos com cremes à base de hidratante e óleos, a mesoterapia e o tratamento a laser.
Para evitar as estrias, deve-se hidratar muito bem a pele com loções hidratantes e até mesmo o óleo de amêndoas. Vale a pratica de exercícios físicos e principalmente beber muita água! Evitar o emagrecimento muito rápido e uma alimentação muito gordurosa.
PELE
Para uma pele saudável e protegida, além de uma boa lavagem é preciso mantê-la hidratada e protegida contra a ação do sol.
O demaquilante deve ser usado sobre a face e tem dupla função, limpar a pele e retirar a maquiagem. Deve-se usá-lo no período da manhã e noturno.
Os tônicos ajudam a eliminar o resto das impurezas. Os produtos devem ser escolhidos de acordo com cada tipo de pele: produtos com textura serum para Pele Oleosa, para Pele Normal, textura creme ou fluida, para Pele Seca, textura creme, textura serum ou fluida para Pele Mista.
Dicas de Receitas Caseiras
Aprenda algumas receitas de hidratação que você pode fazer em casa, com bom resultado e o melhor: sem gastar nada!
Máscara hidratante para peles secas
Amasse uma banana em um recepiente. Acrescente 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá de leite e uma colher de chá de farinha.
Limpe a pele e espalhe a máscara pelo rosto. Após 30 minutos retire-a e lave bem a face com água fria.
Máscara hidratante para peles oleosas
Dissolva uma colher de sopa de gelatina incolor em 1 xícara de água fervente. Retire do fogo e acrescente 1 xícara de chá de suco de abacaxi. Após esfriar, misture 2 colheres de amido de milho e mexa. Aplique na pele por 30 minutos e lave com água fria.
O demaquilante deve ser usado sobre a face e tem dupla função, limpar a pele e retirar a maquiagem. Deve-se usá-lo no período da manhã e noturno.
Os tônicos ajudam a eliminar o resto das impurezas. Os produtos devem ser escolhidos de acordo com cada tipo de pele: produtos com textura serum para Pele Oleosa, para Pele Normal, textura creme ou fluida, para Pele Seca, textura creme, textura serum ou fluida para Pele Mista.
Dicas de Receitas Caseiras
Aprenda algumas receitas de hidratação que você pode fazer em casa, com bom resultado e o melhor: sem gastar nada!
Máscara hidratante para peles secas
Amasse uma banana em um recepiente. Acrescente 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá de leite e uma colher de chá de farinha.
Limpe a pele e espalhe a máscara pelo rosto. Após 30 minutos retire-a e lave bem a face com água fria.
Máscara hidratante para peles oleosas
Dissolva uma colher de sopa de gelatina incolor em 1 xícara de água fervente. Retire do fogo e acrescente 1 xícara de chá de suco de abacaxi. Após esfriar, misture 2 colheres de amido de milho e mexa. Aplique na pele por 30 minutos e lave com água fria.
menstruação
ciclo menstrual é o período que vai de uma menstruação a outra. este período varia de mulher para mulher e na mesma mulher também. ciclos regulares são os que têm a mesma duração, com freqüência semelhante, ou seja, de 22/22 dias ou de 38/38 dias.
essa diferença nos períodos não representa anormalidade.
a primeira menstruação é chamada de menarca, chega normalmente de 12 à 15 anos, mais pode variar em cada garota, então não se estresse se você tem uma idade avançada e não menstruou ainda, ou se chegou pra você mais cedo. a partir de então, podem levar alguns meses ou até dois anos para que os ciclos sejam regulares em adolescentes, pois o ovário quando inicia suas funções o faz de maneira incompleta, podendo precisar de até 2 anos pra atuar em sua total integridade.
no período menstrual, a mulher perde cerca de 150 ml de sangue, aproximadamente 3 a 4 absorventes por dia o que não compromete o estado de saúde da mulher.
essa diferença nos períodos não representa anormalidade.
a primeira menstruação é chamada de menarca, chega normalmente de 12 à 15 anos, mais pode variar em cada garota, então não se estresse se você tem uma idade avançada e não menstruou ainda, ou se chegou pra você mais cedo. a partir de então, podem levar alguns meses ou até dois anos para que os ciclos sejam regulares em adolescentes, pois o ovário quando inicia suas funções o faz de maneira incompleta, podendo precisar de até 2 anos pra atuar em sua total integridade.
no período menstrual, a mulher perde cerca de 150 ml de sangue, aproximadamente 3 a 4 absorventes por dia o que não compromete o estado de saúde da mulher.
ABSORVENTES.
A escolha do absorvente é muito pessoal, mas os que têm abas evitam vazamentos, e o gel absorve melhor o fluxo. A troca varia de acordo com a necessidade de cada mulher.
Os absorventes internos devem ser evitados por períodos prolongados. "Não há comprovação científica ainda, mas acredita-se que o uso prolongado dos absorventes internos cause o refluxo, que gera a endometriose", adverte a ginecologista Poliane Prizmic. A higiene é fundamental e qualquer tipo de absorvente deve ser trocado constantemente. "A mulher deve evitar talco, absorventes perfumados ou coloridos para fugir de irritações", diz Eduardo Zlotnik.
Para quem tem bastante fluxo e sofre com assaduras, a dica da ginecologista Poliane Prizmic é fazer banho de assento com chá de camomila.
Os absorventes internos devem ser evitados por períodos prolongados. "Não há comprovação científica ainda, mas acredita-se que o uso prolongado dos absorventes internos cause o refluxo, que gera a endometriose", adverte a ginecologista Poliane Prizmic. A higiene é fundamental e qualquer tipo de absorvente deve ser trocado constantemente. "A mulher deve evitar talco, absorventes perfumados ou coloridos para fugir de irritações", diz Eduardo Zlotnik.
Para quem tem bastante fluxo e sofre com assaduras, a dica da ginecologista Poliane Prizmic é fazer banho de assento com chá de camomila.
Perfeito pra mim .É ótimo cuidar da pele.
ResponderExcluir